Les attentes sont une préoccupation commune pour ceux qui cherchent à s’engager dans une relation. Ces attentes peuvent varier en fonction de l’étape où vous vous trouvez dans votre vie, de la façon dont vous avez été élevé et des personnes qui ont été importantes pour vous.
Lorsque les attentes ne sont pas satisfaites, cela peut entraîner des sentiments de déception ou de frustration. Cela peut rendre le processus de recherche de l’amour difficile.
1. Des attentes irréalistes
Dans les relations, les gens développent souvent des attentes irréalistes. Ces attentes peuvent avoir un impact négatif sur une relation et entraîner beaucoup de stress inutile.
L’un des plus gros problèmes liés aux attentes irréalistes est qu’elles risquent de vous briser le cœur. Il est très fréquent que des couples se séparent parce qu’ils ont été déçus par leur partenaire – c’est un aspect normal de la vie.
Des attentes irréalistes peuvent également rendre plus difficile la recherche d’un bon partenaire. En fait, les recherches montrent que les personnes qui ont des exigences élevées ont tendance à avoir des relations de meilleure qualité.
Pour éviter ces attentes, essayez de communiquer ouvertement vos besoins et vos désirs. Vous éviterez ainsi les malentendus et renforcerez la confiance dans votre relation.
2. Des attentes mal placées
En matière de relations amoureuses, les attentes peuvent être un véritable frein. Une étude basée sur les données de 270 participants a révélé que des attentes mal placées étaient associées à une diminution du bonheur et de la qualité de vie dans une relation. Plutôt que de réduire vos attentes et d’espérer le meilleur, essayez d’identifier ce que vous espérez vraiment et comment vous le saurez quand cela se produira.
Souvent, il suffit de parler à une personne de confiance et de lui demander de vous dire exactement ce qu’elle attend de vous. Vous constaterez alors que vos attentes sont plus réalistes que jamais.
L’un des défis les plus divertissants consiste à essayer d’identifier, parmi vos propres attentes, celles qui sont en fait les plus importantes pour vous. Cela peut nécessiter quelques essais et erreurs, mais un peu de recherche vous aidera grandement à trouver votre bonheur. À partir de là, vous pourrez commencer à profiter de votre vie et regarder votre partenaire faire de même.
3. Attentes irrationnelles
Dans une relation, les attentes peuvent prendre de nombreuses formes. Elles peuvent être romantiques (pensez aux escapades sexy) ou pratiques (pensez à l’évolutivité).
Des attentes déraisonnables peuvent entraîner un sentiment de malheur, voire un divorce. Il est donc important de connaître les différents types d’attentes qui existent dans une relation et d’identifier celles qui sont les plus réalistes.
La meilleure façon d’éviter que vos attentes ne prennent le dessus est d’en discuter avec votre partenaire avant qu’elles ne deviennent un problème dans votre relation. Cela vous permettra de créer des attentes raisonnables qui reposent sur un terrain d’entente et qui peuvent être gérées au fur et à mesure de l’évolution de la relation.
Les relations amoureuses les plus réussies sont celles où les deux partenaires peuvent communiquer leurs besoins et leurs désirs à l’autre sans avoir recours au conflit. Cela réduira également le risque d’attentes irrationnelles et trop zélées qui pourraient saboter une relation.
4. Des attentes malsaines
En matière de relations amoureuses, les attentes jouent souvent un rôle important dans l’issue d’une relation. Cela peut entraîner beaucoup de confusion et de chagrin d’amour.
Des attentes malsaines peuvent être le signe d’une relation malsaine et peuvent interférer avec votre relation émotionnelle avec votre partenaire. Pour améliorer votre relation intime, vous devez avoir des attentes claires sur ce que vous voulez, les communiquer efficacement et faire votre part pour rendre votre relation plus satisfaisante.
Les attentes peuvent être fondées sur vos relations antérieures, vos expériences et valeurs personnelles, ou influencées par d’autres facteurs de la vie tels que l’éducation, le revenu, etc. Certaines attentes peuvent être plus faciles à satisfaire que d’autres, et il peut être utile de discuter de ces différences avec votre partenaire afin de favoriser une relation saine.